Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 93,50g | Prot: 86,14g | Kolh.: 106,86g.
Lunch: Nong Shim Kimchi Noodle Soup, 돼지김치찌개. Middag: Longhorn Steakhouse Outlaw Ribeye (18 oz). Snacks/Annat: Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|