Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 84,94g | Kolh.: 186,43g.
Frukost: Baby Spinach, Woolworths Roast Chicken, Woolworths Australian Extra Tasty Slices, Woolworths Wholegrain Wraps, Heinz Smokey BBQ Sauce. Middag: Moro Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat, Sunny Vale Cholessterol Spread, Australias Own Skim Milk, Sweet Potato, Masterfoods Moroccan Chicken Simmer Sauce, Baby Spinach, Mushrooms. Snacks/Annat: Bananas , Woolworths Australian Extra Tasty Slices, OB Finest Gluten Free Wafer Crackers, White Grapes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 feb 21 av medlem: trishjones
|
Thanks 2.2kgs in 6 days :) but I think it's water weight also I have a lot of weight to lose lol
16 feb 21 av medlem: Electra90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|