Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 105,26g | Kolh.: 182,89g.
Frukost: Alpro Soya Latte di Soia, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Lenticchie Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Carciofo Cotto (da Fresco), Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Pomodoro Cuore di Bue, Callipo Tonno al Naturale. Middag: Maionese, Finocchio, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Frittata di Uova. Snacks/Annat: Ristora Caffè & Ginseng, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero , Arance. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura Siciliano 's vikthistorik
|