Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 48,44g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Angeloni Strudell de Maçã, Tomates Cereja, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Zaffari Pastel de Carne Assado , Pastel de Queijo, Zaffari Pastel de Carne Assado , Pastel de Queijo. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|