Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 111,70g | Prot: 82,27g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Лента Салат Витаминный, Гуляш из свинины. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль, Салат оливье, Сармич Сыр Гранд, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|