Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 52,69g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Té Verde, Mantequilla de mani, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Colun Queso Ranco, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Café Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo. Lunch: Carne de Pavo, Frutos Del Maipo Charquicán, Huevo (Entero), Costa Galletas Nik, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque . Snacks/Annat: Costa Chocolate 62% Cacao, Soprole Yoghurt Protein+ . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinaem33 's vikthistorik
|