Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1751 kcal
|
Fett: 92,38g | Prot: 145,58g | Kolh.: 79,57g.
Frukost: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: 6 Соток Горошек Консервированный. Middag: Салат Овощной с Маслом, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Фундук Фундук, Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|