Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1556 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 69,02g | Kolh.: 213,16g.
Frukost: Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Egg (Whole) , Coffee with Milk, Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Nature's Fresh Multigrain Toast. Lunch: Muffin, Table Spread, Vegemite, Lettuce, Tip Top Supersoft White Toast. Middag: Bananas , Chicken Breast, Potato Salad Side Dish . Snacks/Annat: Muffin, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|