|
Bit of a crazy day yesterday but weight down a bit.
Be Happy!
|
100,5 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 118,75g | Prot: 159,45g | Kolh.: 50,21g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Lunch: Kirkland Signature Roast Beef, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Cheddar Cheese Curds, Walnuts. Middag: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Chicken Breast, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Spinach. Snacks/Annat: Babybel Mini Original Cheese, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|