Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
112,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 73,91g | Kolh.: 188,91g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Bananas. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Annat: Nature Valley Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Costco Aussie Bites. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|