Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 76,88g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Mantequilla de Maní, Miel, Mantequilla de Maní, Miel, Zumo de Limón, Harina de Coco, La Abundancia Semillas De Lino. Lunch: Queso Feta, Cebollin, Zanahoria Cocida, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Aceite de Oliva, Milanesa de Carne Frita, Arroz Integral, Zapallo Hervido. mer...
|
stadig vikt
|
|
|