Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 62,37g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Арзамасская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Омский Бекон Колбаса Арзамасская, Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной. Middag: Кофе с Молоком без Сахара, Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Snacks/Annat: Чудо Творожок Ананас. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusya**** 's vikthistorik
|