Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 46,24g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pit Product Сосиски Баварские с Сыром, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Огурец (с Кожурой), Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Отборные Тунис , Глобус Чернослив. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 feb 21 av medlem: persik7787
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|