Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
548 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 51,72g | Kolh.: 30,52g.
Lunch: Repolho Refogado, Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JOSIANE DE AZEVEDO VARGAS 's vikthistorik
|