Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 90,18g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Сывороточный Протеин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3, Творог 5%. Lunch: Карусель Сметанник, Пирог с Капустой, Пирог Рыбный, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Желтая Горчица, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Middag: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Овсяная Крупа, Апельсин. Snacks/Annat: Овсяноблин, Призма Яблоко Зеленое, Source Naturals Псиллиум. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|