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aaaa por fin llegué a mi primera meta😭🙈. Eso, buen día a todxs 😋
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59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
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1011 kcal
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Fett: 29,03g | Prot: 58,21g | Kolh.: 132,94g.
Frukost: Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Lunch: Cazuela de Vacuno, Brócoli. Middag: Canela, Huevo, Lider Pan Integral Avena y Quinoa, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Gourmet Cacao Amargo. Snacks/Annat: Receta del Abuelo Pizza Supreme . mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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