Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 75,50g | Kolh.: 210,66g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Wüber Brat, Pomodori Ciliegini. Middag: Tre Mulini Crostini, Tonno in Olio (in Scatola), Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Arance. mer...
|
|
348 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|