|
This last couple days I have really relaxed on my diet. So here we go... bad results for this week... 😔
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 65,14g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Fresh & Easy Melon Medley, Grapes, Scrambled Egg, Toasted Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Fresh & Easy Melon, Grapes, Calavo Avocado, Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat, Green Leaf Lettuce. Middag: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Annat: Good & Gather Sharp Cheddar Cheese, Toasted Bread. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|