Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
861 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 51,59g | Kolh.: 30,63g.
Frukost: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Zeytin, Beyaz Peynir, Fındık, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Middag: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar, Kıymalı Kabak Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizkuslarihulya 's vikthistorik
|