Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2015 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 64,25g | Kolh.: 277,25g.
Lunch: なか卯 はいからうどん 小, なか卯 親子丼. Middag: 幸楽苑 ゆず塩野菜ラーメン, 生ビール. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|