Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
770 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 17,01g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: TiP Kasseler Aufschnitt , Kirschmarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Apfelkuchen. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|