Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 86,34g | Kolh.: 48,89g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Wawa Turkey Club Sandwich. Middag: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 37 minuter, Sömn - 5 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heyyyy now good job Rig I knew you could do it 😊
16 feb 21 av medlem: jenny3781
|
16 feb 21 av medlem: ocean_girl
|
16 feb 21 av medlem: lorinh
|
Lorin, “rig for dive” is a term used by submariners (like me). It’s the process of preparing the ship to submerge.
16 feb 21 av medlem: Rig4dive
|
Thanks Jenny. I think I was carrying water weight as usual.
16 feb 21 av medlem: Rig4dive
|
Oh got it. I'm a cave diver....didn't know that. Thank you for your service.
16 feb 21 av medlem: lorinh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|