Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2470 kcal
|
Fett: 129,43g | Prot: 86,81g | Kolh.: 240,08g.
Frukost: Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, RIOBA Молоко 3,5%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Middag: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир с Брусникой, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Kellogg's Extra, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|