Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 72,53g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Mandeln, GutBio Haferpops, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , Birnen, Orangen. Middag: Naturgut Erbsennudeln , Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|