Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 132,59g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Dr. Korner Хлебец Сырный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Artfruit Авокадо ХАСС, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой Премиум, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Каравай Ролл Пшеничный. Middag: President Сливочное Масло 82%, Parmalat Молоко Lactose Free , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|