|
:(((((
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 88,30g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Cupcake, Bal, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Labne, Rice Up Brown Rice Cakes, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Migros Light Ton Balığı. Middag: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Zeytinyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana, Namet Hindi Füme 7/24, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret, Mandalina, Hindistan Cevizi Yağı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 feb 21 av medlem: Alper_89
|
süper gidiyorsun . soyle 6 li bir karin kasi fotosu bekliyoruz senden
16 feb 21 av medlem: Ramona'nın Dünyası
|
sureci uzatip duruyom benden bi halt olmaz :D
16 feb 21 av medlem: seliniss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|