Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2013
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2013:
|
580 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 38,30g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lunch: Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Nutiva Chia Seed, Lean Cuisine Culinary Collection Thai-Style Chicken. Snacks/Annat: Water (Bottled), Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|