Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 103,38g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: Лаваш на яичной подушке, Творожный торт. Lunch: Лаваш на яичной подушке, SPAR Холодец из Курицы. Middag: Салат с кальмаром,яйцом и огурцом, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bykova.84 's vikthistorik
|