Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1908 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 73,91g | Kolh.: 217,49g.
Frukost: Riisipuuro, Maitokahvi, Elixi Pellavansiemenrouhe, Elovena Kauralese, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti. Lunch: Maitokahvi. Middag: Fazer Amica Kievin Kanaa, Oolannin Valkosipuliperunat, Tapolan Mustamakkara, Leivon Laskiaispulla. Snacks/Annat: LU Belvita Breakfast Soft Bakes , Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Kaurapuikula, Hunaja, Tee (Haudutettu). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sydney.jo. 's vikthistorik
|