Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 78,93g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: Roti, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Pepes Ayam, Nasi Putih. Middag: Lalapan, Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|