Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
128,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 68,39g | Kolh.: 155,29g.
Frukost: Пятерочка Багет Традиционный, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Колбаса Докторская. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Шармель Пастила, Ikea Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Middag: Воплощение Сушки "Малышка Простая", Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Луна Язык Свиной в Желе. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|