Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 90,21g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Middag: Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xristia777 's vikthistorik
|