Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 117,60g | Kolh.: 135,21g.
Lunch: Member's Mark All Natural Granola with Raisins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Boiled Egg. Middag: Open Nature Smoked Turkey Breast, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Cooked Fish, Puerto Rican Style Stewed Cowpeas. Snacks/Annat: Clementines , Peanuts , Sunny Fruit Organic Mulberries, Peanuts. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|