Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
466 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 42,98g | Kolh.: 45,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Минтай Отварной. Middag: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Красная Цена Кефир 1%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|