Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
667 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 46,38g | Kolh.: 86,73g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Great Value String Cheese , Aldi Rice Cakes. Middag: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Carrots , Cucumber (Peeled) , Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|