Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 37,70g | Kolh.: 187,34g.
Frukost: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной. Middag: Банан, Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар. Snacks/Annat: Овсяное Молоко 0,5%, Овсяное Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Овсяное Молоко 0,5%, Овсяное Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|