Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 121,02g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Акконд Конфета Отломи, ВкусВилл Кремчиз, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Сыр Камамбер, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Lactica Йогурт Греческий 4%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 0,1%, Good Food Инжир Сушеный, Фисташки, Джюгас Сыр. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|