Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 65,94g | Kolh.: 105,20g.
Frukost: Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой, Утро Родины Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|