Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 80,85g | Kolh.: 130,96g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Перекресток Авокадо, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Nestle After Eight, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Котлеты из трески. Middag: Ватрушки с джемом. Snacks/Annat: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Ponti Бальзамик , Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Моцарелла Шарик, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|