Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 124,69g | Kolh.: 99,96g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, King Манго Сушёное , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное, Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (без Кожуры), Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Кофе, Protein Rex L-Carnitine, Bonte Печенье Имбирное, Bombbar Томатный Соус, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2121 's vikthistorik
|