Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1159 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 64,03g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Каравай Бублики Украинские, Sula Конфеты. Lunch: Шоколадница Капучино, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Middag: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Капуста Тушеная без Масла, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Сушки Простые, Sula Конфеты. Snacks/Annat: Капуста Тушеная без Масла, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|