Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2145 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 130,48g | Kolh.: 245,68g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Leibniz Minis Butter. Middag: Leibniz Minis Butter, Снежана Блинчики с Мясом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо, Тануки Калифорния. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|