Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2293 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 160,38g | Kolh.: 238,98g.
Frukost: Сахар, Куриная Печень, Макароны Отварные. Lunch: Творог 5%. Middag: Майонез, Белый Хлеб, Зеленый Борщ, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|