Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 107,07g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Северный с Клюквой, Ратимир Говядина Ароматная, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Now Foods Сироп Агавы, Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|