|
Weight up a bit this morning but nothing to worry about.
Be Happy!
|
100,7 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1744 kcal
|
Fett: 111,67g | Prot: 152,47g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Lunch: Five Guys Onions, Lettuce, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Jalapeno Peppers , Five Guys Bunless Little Bacon Cheeseburger, Five Guys French's Yellow Mustard. Middag: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Chicken Breast, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Spinach. Snacks/Annat: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Heavy Cream, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Babybel Mini Original Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|