Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 34,55g | Kolh.: 124,75g.
Frukost: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Dirol Жвачка , Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картошка Вареная. Middag: Ikea Шоколад Молочный, Магнит Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Родные Просторы Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|