Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1907 kcal
|
Fett: 105,69g | Prot: 137,47g | Kolh.: 189,16g.
Frukost: Русский бисквит Кекс Клубничный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Капустный салат, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Минтай. Snacks/Annat: Гипербола Булочка с Глазурью, Рулетики из ветчины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|