Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 84,87g | Kolh.: 156,32g.
Lunch: Onions , Mushrooms , Butter , Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Fry's Breakfast Bangers, Egg (Whole). Middag: Cilantro (Coriander) , Onions , Tomatoes, Brown Rice, Chickpea Curry. Snacks/Annat: Nestle Hot Chocolate, Woolworths Sliced Ostrich Biltong, Nescafe Gold Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|