Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 40,52g | Kolh.: 137,38g.
Frukost: Обожайка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Любимые Традиции Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Грецкие Орехи. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|