Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2344 kcal
|
Fett: 107,17g | Prot: 149,15g | Kolh.: 186,82g.
Frukost: Kultlab Kultbar Тирамису, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе Латте, Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Вологодское Яйцо. Middag: Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Royal Nut Арахисовая Паста, SPAR Вафли Венские Ванильные. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|